v.karapov@yandex.ua На главную
Вячеслав Карапов Гостевая книга

Бросить курить можно - КараповО чем книга "Бросить курить можно"?

В современном мире для успешного выживания и процветания необходимо уметь бороться не только с внешними врагами, но и с внутренними, в том числе и с вредными привычками.

Именно уделение достаточного внимания этой проблеме необходимо в первую очередь, поскольку отказ от вредных привычек является типичной деятельностью, и любительством, отмашкой от проблемы здесь обойтись трудно. Тем не менее, несмотря на то, что серьезная работа требует сил и времени, если воспользоваться посторонней помощью, если использовать имеющийся чужой опыт, задача значительно упрощается.

Фактически, действие по искоренению вредной привычки является перепрограммированием сознания, стиранием заложеных установок.

Для этого уже найдено много способов. Самый известный - гипноз. Многие слышали и о нейролингвистическом программировании и о "цыганском гипнозе". Метод, который используется в рекламе - не настолько прямолинеен, как гипноз, но также эффективен. Когда несколько раз человек слышит какое-либо утвержденние, он его осмысливает. Когда это же выливается на него многократно, сознание перестает это воспринимать и мысль напрямую уходит в подсознание. Таким образом можно запихнуть туда все что угодно. Я вспоминаю, как начиналась эра Самсунга. Однажды, на телеэкране появилась реклама никому неизвестной марки "Самсунг". И началась крутиться постоянно. Сначала она немного нервировала, потом приелась. И, кажется, года через два реклама прекратилась вообще. А еще примерно через год, люди стали само собой разумеющимся считать марку Самсунг престижной. Что повлияло на это - качество товара или реклама или все вместе? По крайней, мере метод рекламы работает, иначе, наверное, на него не тратили бы столько денег.

Когда передо мной встала проблема необходимости отказаться от курения, я стал искать прежде всего книги по этому вопросу. Ознакомившись с некоторыми из них, я разочаровался - ничего полезного я не нашел, а то, что предлагалось, мне не помогло.

Пришлось обходиться своими силами. Оказалось, что работать с собственным подсознанием можно достаточно простыми приемами. С помощью самостоятельно придуманных методов, мне, все-таки, удалось победить этот чрезвычайно прилипчивый порок. Нельзя сказать, что это было легко. Но, в отличии от "безоружных"попыток бросить курить, вооружившись собственной техникой влияния на подсознание, я стал победителем.

Что мне понравилось и в чем преимущества?

1. Мобильность. Не нужно ничего применять постороннего, все, что нужно, всегда с собой - мысль и слово. Конечно, применяя ручку, бумагу, компьютер и принтер можно значительно облегчить себе жизнь и в этом случае.

2. Не нужно тратить время. Не нужно читать длинющие книги. Все упражнения делаются на ходу, нет необходимости для этого специально отвлекаться.

3. Беззатратность. Не нужно платить ни за какие курсы, не нужно покупать ничего дополнительного.

Конечно, не всем подойдет и данная методика. Кому-то легче заплатить деньги и проснуться здоровым. Чтобы применять описываемое средство, нужна склонность, интерес, азарт к изучению нового, применению ментальных методик, да и просто не лениться. Хотя, ничего сложного, сверхъестественного в книге нет, а приемы близки к обычому аутотреннингу и НЛП.

Для ясного понимания "соперника", в книге описывается сущность зависимости от курения, а также несложные методики - как избавить себя от терзаний желания закурить. С таким "оружием" можно значительно облегчить себе путь отказа от курения.

Также отдельной главой приведены все известные мне способы борьбы с этой зависимостью - книги, лекции, программы, приборы.

Скачать книгу "Бросить курить можно"

(c) Вячеслав Танкаевич Карапов, 2010 г.
Hosted by uCoz